Shoulder bridge – Step 1: lie on back, legs bent – Step 2: raise pelvis
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Shoulder bridge – Step 1: lie on back, legs bent – Step 2: raise pelvis

De Gräfe & Unzer Verlag / Olonetzky, Nicolas
Type de licence: Droits gérés
Taille de l’image: 5424 x 3222 px
Taille d’impression: Environ 45,92 × 27,28 cm en 300 dpi
Adapté pour des formats jusqu'en A4
Droits de mannequin: Disponible
Droits de propriété: Non requis
Disponibilité : clearance required for books in DE
Photographe: © seasons.agency / Gräfe & Unzer Verlag / Olonetzky, Nicolas

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Table (workout)Diagonal leg liftsSide leg liftsCrunches – Step 1: legs hip width apart – Step 2: bring arm to legSimple push up – Step 1: weight in upper legs – Step 2: raise upper body
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Mots-clés

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