Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 3: Gewicht auf linken Fuß, Oberkörper nach hinten, Arme öffnen
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Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 3: Gewicht auf linken Fuß, Oberkörper nach hinten, Arme öffnen

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