Für geistige Fitness: Zitrone, Nüsse und Brombeeren verzögern das Alter
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Für geistige Fitness: Zitrone, Nüsse und Brombeeren verzögern das Alter

Urheber: Jalag / Kowall, Wolfgang

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Für kräftige Knochen: Milchprodukte, Pilze und Kräuter stärken KnochenWirsing-Fenchel-Salat mit gebratenem Huhn, für geistige Fitnessgebratener Thunfisch mit gebackenem Gemüse, für ein starkes HerzBrokkoli-Pfannkuchen mit Pilzen und Joghurt, für kräftige KnochenKrebs-Vorbeugung: Aprikosen, Spinat und Hülsenfrüchte auf grüner SchaleLinsen-Kürbis-Curry, vegetarisch, asiatisch, für die Krebs-VorbeugungFür starkes Herz: Paprika, Thunfisch und Sonnenblumenkerne, blaue Schale
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